『雨の水分を吸ってむくむ』って本当?梅雨のむくみと肌荒れの意外な関係

2026年05月22日 11:00

こんにちは!
西宮市甲子園口のKalnicco(カルニッコ)です。


最近、雨の日が増えてジメジメする季節になりましたね。もう半袖着てるんですけど、真夏はどうしたらいいの、私は…


そうそう。先日、サロンにお越しいただいたお客様との会話の中でとても興味深いお話がありました。


「私、雨の水分を外から吸収してむくむタイプなんです」……え?


そのお客様は昔、鍼灸師の先生から「雨の水分を外から吸収して浮腫むタイプっぽいね」と言われたそうなのです。


「空気中の水分を肌が吸収して体がむくむ」ってあり得るのでしょうか?

梅雨時期の体のだるさやむくみ、肌荒れに悩む女性に向けたエステサロンのイメージ。西宮甲子園口のメンテナンスサロンKalniccoのリンパマッサージに対して期待が膨らむイメージ画像

生物学的に「外からの水分でむくむ」ことはない!


これを聞いて、プロのエステティシャンとして私は「水分を外から吸収してむくむということは生物学的にあり得ない」とお答えしました。


人間の皮膚にはとても優秀なバリア機能が備わっています。


そのため、外の雨やお風呂のお水がスポンジのように体内に染み込んで溜まるということはありません。もし染み込んでいたら、お風呂に入るたびに体重が増えちゃうじゃん。


手のひらと足裏の皮膚だけよ、外側の水分を吸収してぷよぷよになるのは。


ただ、私は東洋医学はそこまで詳しくないので、もしかしたら何らかのそういう考え方があるのかもしれないな〜ということでちょっと調べてみました。


東洋医学で考える「湿邪(しつじゃ)」とむくみの関係


そこで分かったのは、東洋医学には梅雨時期の過剰な湿気が体に悪影響を及ぼす「湿邪」という考え方があるということ。


それを私なりに解釈するとこうなりました。


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① 湿気の侵入:
外の湿気が強くなると、皮膚や呼吸を通じて「湿っぽくて重い空気のエネルギー(湿邪)」が体に影響を与える。


② 「脾(ひ)」へのダメージ:
体内の水分コントロールやつながりの深い消化器系(脾)の働きが低下する。


③ 水分の滞り(水毒):
水分を全身に巡らせるポンプ機能が弱まり、結果として「むくみ(水毒)」が発生する。


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多分、鍼灸師の先生は、この複雑なメカニズムをギュッと縮めて、分かりやすくお客様に伝えてくださっていたのでしょう。


これは、私たちエステティシャンが西洋医学や解剖生理学をベースにお客様にお伝えしている「低気圧や高湿度によって自律神経が乱れて、リンパや血液の流れが滞ってしまう状態」と同じ現象ですね!


というわけで、外から水分が入って浮腫むのではなく「雨の日の低気圧や高湿度のせいで、体内の水分が出口を失って大渋滞を起こしている」のが、西洋医学的にも東洋医学的にも"むくみの正体"というわけです。


実は繋がっている!「梅雨時期のむくみ」と「肌荒れ」の意外な関係


その後の会話で、お客様が「そういえば私、梅雨の時期っていつも肌荒れするんです」とおっしゃいました。


実は、この「梅雨時期のむくみ」と「肌荒れ」には深い関連性があります。


体の中で水分が渋滞を起こしているということは、本来なら汗や尿として外に流したい「体内の老廃物(ゴミ)」も一緒に大渋滞を起こしているということ。


出口を失って体の中に溜まったゴミが最終的にどこから出ようとするかというと…


そう!「お肌」なんです。


梅雨の時期にプツプツと吹き出物ができたり、赤みや肌荒れが出やすいのは、お肌の表面だけの問題ではなく、体の中の「水分とゴミの大渋滞」が原因になっていることが多いのです。


定期的なケアを続けてきたからこそ、今年の梅雨は怖くない!


そんなお話をさせていただいたのですが、実は私、そのお客様の今年の梅雨がとっても楽しみなのです。


なぜなら、こちらのお客様はKalnicco(カルニッコ)での定期的なオーダーメイド・オールハンドケアを数回しっかり続けてくださっているから。


回数を重ねるごとに、全身の巡りが良くなり、お肌の土台(バリア機能)も整って、今ではお肌がかなり安定されています。


「いつも梅雨時期は肌荒れしちゃう」とおっしゃっていましたが、お肌とお体の体力がここまで育っている今なら、今年の梅雨は肌荒れがかなりマシになる、もしくは、ほとんど気にならずに過ごせるかもしれない!という大きな期待があります。


お肌の健康(美肌寿命)は、一日にしてならず。


でも、こうして定期的に手をかけてお肌の「巡る力」を育てておくと、季節の変わり目や悪天候にも振り回されない、強いお肌になっていくんですよ。


「私も毎年、梅雨時期のむくみや肌荒れに悩んでいる…」という方は、ぜひ一度Kalniccoで体の中からの大掃除(デトックス)を体験してみてくださいね。


今年の梅雨を、今までで一番心地いいお肌で乗り切りましょう!




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【よくある質問】
Q:梅雨時期にニキビや赤みなどの肌荒れがある状態ですが、西宮のエステサロンKalnicco(カルニッコ)で施術を受けても大丈夫ですか?

A:はい、もちろん大丈夫です!お肌が荒れているときは、強いピーリングや刺激のあるマシンはNGですが、当店のケアは「オーダーメイド・オールハンド」なので、お肌に負担をかけずにケアする方法をプロの目で見極めて施術できます。

むしろ、肌荒れの根本原因である「お顔やデコルテの老廃物の滞り(むくみ)」を優しく流してあげることで、お肌の回復サポートになりますよ!


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Kalnicco|カルニッコ
JR甲子園口駅 徒歩1分(西宮市)

\癒し・筋肉ほぐし・血巡りケア/
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